Mejora tu marca en 5K, 10K, 21K y 42K
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CORRE MÁS RÁPIDO, SUFRE MENOS Y DISFRUTA MÁS 🚀🏃♂️
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ENTRENA CON EL MÉTODO NORUEGO/PIRAMIDAL Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN DISFRUTANDO MÁS Y SUFRIENDO MENOS 🩸
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🔹 Diseñados para mejorar tus tiempos en 5K, 10K, 21K y 42K sin sobrecargas ni lesiones.
🔹 Disfruta del proceso con un método basado en la ciencia y el rendimiento sostenible.
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✔ Optimización del esfuerzo: entrenamientos eficaces que maximizan tu rendimiento con menor fatiga.
✔ Reducción del riesgo de lesiones gracias a una carga progresiva y un enfoque equilibrado.
✔ Disfrutarás del proceso con sesiones diseñadas para mejorar sin agotarte.
✔ Acompañamiento y seguimiento para ajustar tu plan en función de tu evolución.
🏆 ¿PARA QUIÉN ES ESTE PLAN?
ESTÁ PREPARADO PARA:
✅ Corredores de cualquier edad y nivel que quieren mejorar su rendimiento en 5K, 10K, 21K o maratón.
✅ Quienes buscan un método efectivo sin entrenamientos extremos ni riesgo de lesiones.
✅ Personas que desean disfrutar más del running mientras mejoran sus marcas.
✅ Si has probado otros métodos sin éxito y quieres un enfoque basado en la ciencia del rendimiento deportivo.
LOS VIKING@S 👏🤩
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